다이어트 효과에 도움 되는 음식

다이어트 음식

오늘은 다이어트에 도움 되는 음식을 추천해드리려고 합니다. 다이어트를 하다보면 어떤 음식을 먹어야 할지 고민하기 마련입니다. 건강한 식단을 유지하면서도 다이어트에 효과적인 음식들은 어떤 것이 있는지 알아봤습니다. 칼로리를 낮추는 음식 다이어트를 하는 사람들에게는 칼로리를 낮추는 음식들이 매우 중요합니다. 이러한 음식들은 다이어트 중에도 영양소를 충분히 공급해주며, 체중 감량을 도와주는 효과가 있습니다. 1. 채소 종류 음식 채소는 칼로리가 낮지만 … Read more

치매 초기 증상 자가 진단 방법

초기 치매 증상 진단 방법

우리가 알고있는 치매는 노인성 질환으로 여겨왔지만 최근 30대~50대의 젊은 연령층에서 발병률이 늘어가고 있습니다. 노년기 이전에 걸리는 치매를 젊은 치매라고 부르는데 초로기치매 라고 합니다. 치매의 종류에 따라 초기 증상이 다를 수 있어 초기 치매 증상을 알아볼 수 있는 자가 진단 방법을 알아봤습니다. 치매 종류 치매 초기 증상을 알기 위해서는 치매 종류를 알아야 하며, 퇴행성과 비퇴행성 치매로 … Read more

맹지 탈출 어떻게 해야 가능할까?

맹지 탈출 하는 방법

땅은 있는데 건물 건물 올리기도 그렇고, 팔자니 돈은 안되고, 이런 맹지들이 종종 있습니다. 이것도 저것도 못하고 가지고 있으면 세금만 나가는 “맹지” 어떻게 탈출을 해야 할까요? 과연 탈출은 가능 할까요? 가능합니다. 일부러 맹지만 찾아 투자를해서 이익을 보는 경우도 많이 있습니다. 그럼 어떻게 탈출을 할 수 있는지 알아보겠습니다. 맹지 탈출 하는 방법 맹지는 도로와 맞닿은 부분이 전혀 … Read more

토지의 종류 잡종지

토지 종류

오늘은 우리나라 5% 밖에 없는 잡종지에 대해서 알아 볼까 합니다. 말 그대로 이것 저것 할 수 있는 땅을 잡종지라 하는데요. 토지의 지목 중 잡종지가 제가 볼 때는 값어치가 최고 입니다. 잡종지 어떤 땅인가? 우리가 알고있는 토지의 종류는 다양하게 있습니다. 땅의 용도와 지목에 관해 모르시는 분은 아래 글 참고하시기 바랍니다. 📌토지 지목 종류 28가지 지목 용도 … Read more

알아두면 좋은 부동산 용어

부동산 용어

우리가 살면서 알아두면 좋은 부동산 용어 몇 가지를 알아봤습니다. 많은 분들이 실제로 부동산 용어에 대해 잘 모르고 있더라고요. 그래서 한번 정리 해 봤습니다. 가장 기본 적인 것들로 자주 사용하는 것들 이니 참고 하시면 됩니다. 자주 사용하는 부동산 용어 1. 용적율 용적률은 대지 면적에 대한 건축물 연 면적의 비율로, 지하 부분을 제외한 지상층의 연면적을 합산하여 계산합니다. … Read more

집 구할 때 필요한 체크리스트

집 구할 때 체크리스트

집 계약이 만료되어 이사를 할 경우 계약 전 꼭 체크해야 할 사항이 있습니다. 그래야 계약 만료 시 손해보는 일이 없습니다. 집 구할 때 알아야 할 체크리스트를 정리해 봤습니다. 집 상태 체크리스트 만들기 집의 상태를 쉽게 확인하기 위해서 체크리스트 만드는 것이 좋습니다. 즉 집의 정확한 상태를 한눈에 보기 위한 방법으로, 어디가 고장 났는지 살펴보고 계약 전 … Read more

전세 계약 시 주의 사항 6가지

전세 계약 주의 사항

전세 계약을 하기 위해서는 몇 가지 주의 사항이 있습니다. 큰 돈이 오가는 일이라 자칫 금전 사고가 날 수 있기에 신중하게 계약을 진행해야 합니다. 전세 계약 시 주의 사항 6가지를 알아봤습니다. 전세 계약 전 후 체크 사항 1. 등기부등본 확인 마음에 드는 집을 구했다면, 계약 하기 전 등기부등본을 확인해야 합니다. 등기부등본에는 집의 이력이 나와 있기 때문에 … Read more

토지 지목 종류 28가지 지목 용도

토지 종류

토지는 용도에 따라 총 28개의 지목으로 구분됩니다. 토지의 쓰임새에 따라 종류를 구분하여 지적공부에 등록한 것을 말합니다. 어떤 종류의 토지 지목이 있을까? 지목이란 토지의 용도에 따라 토지의 종류를 구분하여 지적공부에 등록한 것을 말하며, 공간정보의 구축 및 관리 등에 관한 법률 제 67조에서 규정하고 있습니다. 토지 지목은 물의 사용에 따라 전, 답 등으로 구분합니다. 또한 임야, 과수원, … Read more

아파트 입주권 분양권 차이점

분양권 입주권

보통 아파트를 분양받으려고 청약저축을 넣습니다. 만약 재개발 및 재건축이 들어가는 지역이면 분양권, 입주권에 대한 용어의 뜻도 알고 있어야 합니다. 분양권은 뭔가요? 분양권이란 준공 후 아파트에 입주할 수 있는 권리를 말하며, 보통 주택청약에 당첨되면 입주 가능하게 되는 권리라 생각 하면 됩니다. 입주할 수 있는 권리는 있지만 보유 주택 수에 포함 되지 않으며 분양권을 사고 팔 때는 … Read more

커피 효능 및 부작용 당신은 커피를 얼마나 마시나요?

커피 효능 및 부작용

아침에 일어나 회사에 출근 하면 제일 먼저 하는 일이 커피 한잔 입니다. 잠을 깨기 위함도 있지만 습관처럼 마시게 되는 것 같습니다. 그래서 과연 커피를 마시지 않으면 몸에 어떤 변화가 있는지 커피 효능 및 부작용을 직접 실험 했으니 참고하시기 바랍니다. 단 사람마다 다를 수 있습니다. 커피 효능 부작용 실험 커피가 많이 대중화 되어 있어 주위에 카페도 … Read more